四梵住 Brahmavihāra

四种崇高的心灵品质——慈悲喜捨，是对治嗔恚和培养善心的强大业处。

慈 Mettā（可达第三禅）

悲 Karuṇā（可达第三禅）

取受苦众生为所缘——"愿他脱离痛苦！"以愿拔众生苦之心安住。同样先对特定对象修习，再破除界限向十方遍满。

喜 Muditā（可达第三禅）

取幸福成功者为所缘——"愿他不失去幸福和成就！"以随喜之心安住。修法同上。

捨 Upekkhā（仅第四禅）

须先修成前三梵住至第三禅。以"众生各有自业"（kammassakā sattā）之心观一切众生——不偏爱也不排斥，平等中性。仅能证第四禅。