马哈希 毗婆舍那实修法要

缅甸马哈希尊者独特的修法, 在于当呼吸时, 腹部上、下起伏移动, 初学者用来当做观照的主要目标(所缘)。接着, 要观更多的目标。不同的业处师(以下简称禅师)会给相当...


从入出息念到四禅

专注在鼻孔周围的触点,觉知出、入息即可,不要控制或抓息。专注半小时之后,换第二阶段。此阶段为收摄散乱的心,也可以用数息的方式(从一数到八,再从八数到一)观出...


  • 恰宓禅师内观禅修入门开示
  • 突破止观——帕奥禅师
  • 从入出息念到四禅
  • 马哈希 毗婆舍那实修法要
  • 云南曼听佛塔寺法乐禅修园

恰宓禅师内观禅修入门开示
大家知道我们的身体是由四大类的物质所构成,就是所谓“四大”...

突破止观——帕奥禅师
观禅的目标是究竟法,必须以与正定相应的智慧来分析内外名色法...

从入出息念到四禅
专注在鼻孔周围的触点,觉知出、入息即可,不要控制或抓息。专...

马哈希 毗婆舍那实修法要
缅甸马哈希尊者独特的修法, 在于当呼吸时, 腹部上、下起伏移...

云南曼听佛塔寺法乐禅修园
中国上座部佛教西双版纳法乐禅修园”是一所注重教导和实践止观...

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安般念入门到四禅-本雅难陀尊...
禅修在佛教中有两个方法,一个是止禅,一个是观禅。观禅是毗婆舍那,而止禅是阇摩他。修止禅有四十种方法,这在《清净道论..

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阿毘达磨的理论与实践
阿毘达磨的理论与实践下载 或者ie10,chrome在线浏览!http://www.nibbana.cn/uploadfile/2013/0608/20130608090532457.pdf

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大念处经
如是我闻。一时,世尊住拘楼国,名剑磨瑟昙之拘楼人市镇。于其处,世尊告 诸比丘曰:‘诸比丘!’彼等比丘应诺世尊:‘..

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四念处修行法要问答
 有人打坐到皮痒啊?如果是皮痒的话,老禅师就会拿着香板出来,帮你抓一抓,他这里皮痒是在打坐的时候,自然会出现皮肤酸..