内观基础十九、总结
2013-01-02 11:47:05 来源：评论：0 点击：

十九、总结　　如何培育内观？　　以观照五取蕴来培育内观。　　我们为何、何时观照五蕴？　　每当五蕴生起时，我们观照它们，以便不会执取于它们。如果我们无法在名与色生起时观照，执取便生起。　　我们执着于...

十九、总结

　　如何培育内观？

　　以观照五取蕴来培育内观。

　　我们为何、何时观照五蕴？

　　每当五蕴生起时，我们观照它们，以便不会执取于它们。如果我们无法在名与色生起时观照，执取便生起。

　　我们执着于它们，以为它们是永恒的、好的和自我。

　　如果我们在名色生起时加以观照，执取就不会生起。

　　只是单纯地观照一切皆为无常、苦，只是过程。

　　一旦执取消失，圣道生起，导致涅槃。

　　这些是内观的要素。

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